作为专注青年国际交流的青芒赴美实习，我们经常被同学问到：赴美带薪实习和专业实习到底有什么区别？SWT 和 ITP 作为最受关注的两大赴美实习项目，在定位、门槛、收获上都有明显差异，选对项目才能让实习收益最大化。
ITP | SWT | |
|---|---|---|
申请资格 | 分为 Intern 实习生岗和 Trainee 培训生岗 Intern 岗接受全日制在校生或毕业 1 年内的应届生；Trainee 岗接受毕业 1 年以上的往届毕业生，其中相关专业毕业人选需有 1 年相关工作经验，非相关专业毕业人选需有 5 年及以上相关工作经验 | 仅限全日制在读大学生参与 |
项目时长 | Intern 岗最长 12 个月，Trainee 岗最长 18 个月，全年可灵活出发 | 时长 3-4 个月，集中在暑假进行 |
项目定位 | 专业性强，以专业技能提升为主，工作内容匹配个人专业或职业背景，核心是积累海外职业经验 | 专业性不强，以文化体验为主，核心是感受美国生活、提升口语 |
岗位类型 | 专业相关岗位，如酒店管理、教育、金融、法律等 | 多为基础服务类岗位，如游乐园、酒店、救生员、零售等 |
薪资水平 | 薪资符合当地薪资标准，配套对应员工福利，整体收入比 SWT 高一点 | 时薪处于中等水平 |
申请要求 | Intern 岗需提供在校相关证明，Trainee 岗需提供对应的工作经历证明 | 门槛相对宽松，有在读证明和基础英语能力即可 |
适配人群 | 适合想积累海外专业经验、丰富简历、助力长期职业发展的同学 | 适合想利用暑假体验美国生活、锻炼口语的同学 |
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